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西葫蘆(13)

  西葫蘆炒雞蛋

  材料

  西葫蘆,胡蘿卜,雞蛋,鹽,蔥花。

  做法

  1、西葫蘆洗凈切丁,胡蘿卜洗凈切丁,一起放入碗中。

  2、碗中打入雞蛋攪勻,然后加入少許鹽拌勻。

  3、鍋中放少許油,中火加熱,油熱后倒入上述材料,翻炒約5分鐘后放入蔥花,再翻炒一下美食即可享用。

  材料

  雞蛋2個,西葫蘆1個,大蒜1瓣,鹽適量,植物油適量。

  做法二

  1.西葫蘆洗凈對半剖開,切成半圓形的薄片,大蒜去皮切碎。

  2.雞蛋磕入碗中,放入少許鹽用筷子攪散。

  3.熱鍋放少許油,油熱后放入雞蛋液用鍋鏟快速劃散,待雞蛋液成塊后盛出。

  4.鍋中再倒入少許油,放入蒜末爆香。

  5.放入西葫蘆翻炒2分鐘,加鹽調味。

  6.然后加入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。

西葫蘆 西葫蘆怎么做 西葫蘆的營養價值 
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