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柿子椒(5)

  柿子椒怎么做好吃

  柿子椒是辣椒的的一種,當(dāng)然也是蔬菜的一種。很多人平時(shí)都是可以吃到柿子椒的,但是同時(shí)很多人又因?yàn)椴徽J(rèn)識(shí)柿子椒,所以往往吃到的時(shí)候也不會(huì)知道,所以就更加不要說柿子椒怎么做好吃這個(gè)難題了。其實(shí)關(guān)于柿子椒的做法,目前的市面上還是有好多種的,而且每家每戶做出來的都是不同的。

  柿子椒作為蔬菜來說的營養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)豐富的,不僅含有豐富的維生素,還含有很多其他的為了物質(zhì),但是這些都是對(duì)于我們的身體有好處的。那么,介于現(xiàn)實(shí)中很多人都不知道柿子椒怎么做好吃這點(diǎn),下面就來好好談?wù)勥@個(gè)問題。

  柿子椒中含有豐富的維生素、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素,是蔬菜中維生素A和維生素C含量高的,土豆有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用。柿子椒炒土豆片,清香爽口,微甜可口,看著就有食欲哦。

  柿子椒炒土豆片

  食材

  主料:柿子椒200g、土豆300g

  輔料:油適量、鹽適量、味精適量、醬油適量

  步驟

  1.土豆去皮,柿子椒去籽洗凈切片

  2.鍋燒熱,放少許油

  3.放入土豆片翻炒

  4.噴點(diǎn)清水燜1 分鐘

柿子椒 柿子椒的功效 柿子椒的營養(yǎng)價(jià)值 
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