寶寶能吃木耳菜嗎

　　木耳菜其實是作為一種經常食用的蔬菜，實際上在日常生活當中很多人對這種食物也是非常喜愛的，但是它可以給你帶來一定保健功效的同時，也會存在一些不利的影響，而且它是一種堿，所以對于我們的身體健康是可能存在致癌問題的，因此對于寶寶來講絕對不能夠吃木耳菜。

　　每一個父母都希望孩子可以健康快樂的成長，所以除了在生活上的一些關愛之外，他們日常飲食的需求問題也不能夠輕易的忽視，你需要多去了解這些寶寶的飲食禁忌才能夠更好的給它們帶來營養食物。

　　木耳菜有一種堿，是致癌的，好不要吃了，大人也要少吃哦，可以吃點空心菜，是現在的當季菜，而好的就是瓜果菜了，因為沒有農藥。

　　可以多吃的食物

　　1.魚肉有很高的蛋白質營養，水果泥含有豐富的維生素，但這兩種食物千萬別混著吃。鞣質的水果泥和肉類的蛋白質結合會刺激粘膜，不易消化，容易造成寶寶腹脹，腹瀉等，所以添輔食也是要一點一點來的。

　　2.豬肝泥可以補血，補鐵，番茄含有豐富的維生素C，這兩種都是對寶寶身體有益的食物，但不能同吃的，豬肝里含有的鐵元素和銅元素會破壞番茄里的維生素，影響吸收，把該有的營養抹殺。

　　3.胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素，在體內轉化成維生素A，維持寶寶的正常發育和視覺發育，含有維生素C的食物也是輔食常客之一，這兩者相碰會把彼此的營養都轉化掉，所以別在一起吃。比如胡蘿卜不能和菠菜，草莓一起食用。

　　以上就是關于寶寶飲食的一些介紹，相信大家在生活當中對寶寶的疼愛都是不少的，但是你也需要注意一些原則，比如說在給他們準備食物的時候一定要了解，到底什么樣的食物對他們是有利的，哪些食物是應該禁忌的。

　　便秘能吃木耳菜嗎

　　便秘在人們的生活中非常常見，但是又有多少人真正對便秘有足夠的了解呢。實際上便秘在每個人身上的表現都可能是不一樣的，它只是一類疾病的統稱而已。而通常來說，便秘指的就是人們的排便次數大大的減少且過程十分的困難。而這些對許多人來說都覺得是無關痛癢的小事。

　　而事實上，便秘對人們的影響是非常巨大的，它直接使得人體變成一個天然的沼氣池，可以想見這會在人體產生多少的毒素。如果人們不去關注它的治療，那么后受傷的還是人類自己。那么在平常的飲食上，便秘患者可以吃木耳菜之類的食物嗎?