皮膚過敏能吃苦菊嗎

　　俗話說：“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。苦菊，只聽它的名字就可以了解到它的味道十分苦，那么它的藥效也應該不錯吧。在農村的很多地方，村民都在各家各戶的小院子里種植了這種苦菊，可見苦菊是非常容易獲得的。由于供應比較充足，應季的苦菊價格比較低廉，所以購買力會大大增加，因此苦菊可以算得上是一種物美價廉的食物。

　　對于皮膚過敏患者，根據不同的過敏原，他們要忌吃不同的食物。皮膚過敏患者在日常生活中應該多食用一些新鮮的水果和蔬菜。然而苦菊既有藥用功能又有使用功能，是一種新鮮的蔬菜，那么皮膚過敏患者可以食用苦菊嗎?

　　苦菊中蘊含維生素C、胡蘿卜素以及鉀鹽、鈣鹽等物質，因此它具有促進生長發育和消暑保健的良好功效。苦菊中同時還蘊含蒲公英甾醇、膽堿等成分，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌和肺炎雙球菌、、痢疾桿菌等也有一定的殺菌、殺傷作用。此外，苦菊水對于急性淋巴型白血病、急慢性粒細胞白血病等患者的血細胞脫氧酶有十分明顯的抑制作用，同時還可用于防治宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥等令人發怵的絕癥。

　　綜上所述，皮膚過敏可以吃苦菊。苦菊在治療皮膚過敏癥狀中有著很實用的應用。女性的苦菊噴霧就利用了苦菊的藥性特點，苦菊噴霧可以有效的緩解皮膚過敏的癥狀，同時還可以起到改善過敏性肌膚的作用。苦菊對于皮膚過敏患者來說，可以說是自然界的拯救。

　　苦菊是自然界存在的一種好的食物和良藥，看來每種物質的確有自己的存在價值。“不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發”，苦菊在皮膚過敏診療方面一定可以掀起一場轟轟烈烈的醫學革命，為皮膚過敏患者貢獻自己的力量。目前為止，皮膚過敏患者必須通過檢查了解自己的過敏原，并且避免任何形式的接觸，從根本上保護好自己。

　　經期能吃苦菊嗎

　　經期的飲食也是非常重要的，而且注意事項也非常多。不宜劇烈運動，不宜性生活，不宜吃生冷辛辣刺激的食物。苦菊是我們非常喜歡的蔬菜之一而且是廚房里非常美味的菜肴營養又健康。苦菊有清熱解毒，殺菌消炎促進腸道蠕動，增強免疫力的作用。適合所有人食用。

　　苦菊一般涼拌和生食，還有去火的效果，苦菊含有豐富的維生素，鈣，鐵鋅蛋白質膳食纖維等營養成份。而且還有防癌控制血糖都有很好的效果。是老人兒童孕婦不可缺少的營養菜，經期也是可以食用的。

　　中醫認為，苦菊性味苦、寒入心、脾、胃、大腸經，無毒，具有抗菌、解熱、消炎、明目、涼血、止痢等作用。

　　防治貧血，消暑保健:苦菊中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進生長發育和消暑保健有較好的作用。

　　清熱解毒，殺菌消炎:苦菊中含有蒲公英甾醇、膽堿等成分，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用，故對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。

　　防治癌癥:苦菊水煎劑對急性淋巴型白血病、急慢性粒細胞白血病患者的血細胞脫氧酶有明顯的抑制作用，還可用于防治宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥。

　　經期應該多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，豆制品，肉類等食物，注意營養多樣化。吃些好消化好吸收的食物。多喝紅糖大棗水。保證充足的睡眠，每天保持心情愉快。