窩瓜的作用
窩瓜不僅有著很高營養價值，而且在醫學上也有很多的作用。
窩瓜口味香甜可口，老窩瓜可以作為一道主食。
窩瓜是一種高纖維食物。
食用窩瓜后可以促進體內胰島素的釋放。
還可以降低延緩腸道對葡萄糖的吸收。
窩瓜可以降級血糖，對高血壓病人有著良好的作用。
當然健康人也可從纖維中獲益。
多吃窩瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。
窩瓜在除了降低血糖等作用。
另外還有減肥、降血脂、消除乏力的作用。
在醫學上疾病上對肝炎、肝硬化、腎病這些病癥有一定療效。
窩瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效。
并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
防治便秘。窩瓜里富含纖維素，是解除便秘的優良食物。
窩瓜中所含的甘露醇有通大便的作用。
可減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌的發生。
窩瓜除了果實有豐富的作用。
窩瓜子也是如此，窩瓜子富含瓜氨酸。
驅蟲作用好，且無毒副作用。
窩瓜還能減肥美容，富含維他命a。
