另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。
加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維。
不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。
秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素C。
秋葵不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。
膳食纖維還可輕松帶走人體內垃圾，是很棒的營養減肥材料。
秋葵嫩莢豐富的植物黃酮，結合各營養元素。
能促進人體全方位的自我調理，從而確保內分泌平衡。
抗衰老、抗疲勞、增耐力、血液循環加快等功效。
此外由于黃秋葵富含有鋅、硒等微量元素。
能增強人體防癌、抗癌能力。
秋葵嫩莢富含有維生素A、胡蘿卜素。
以及維生素C、E等，尤其是維生素A與胡蘿卜素含量。
在目前發現的動植物中位列第一。
維生素A能保護視網膜，確保良好的視力，預防白內障的產生。
秋葵嫩莢還含有硒、鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，但含量并不特別豐富。
