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百合(13)

  百合

  準備食材

  百合、蓮子、冰糖、桂花。

  操作步驟

  我們先將蓮子,百合處理干凈之后。

  接著把蓮子煮熟去掉蓮心。

  然后放進新的水中加入煮熟的蓮子。

  百合,冰糖一起燉煮。

  煮到差不多的時候就可以裝碗撒上桂花即可飲用。

  牛奶百合燉花膠

  女性需要湯湯水水來滋補。

  由內(nèi)而外的健康美白。

  推薦一款甜湯給大家,非常滋潤女性。

  而且還能美白潤膚、滋陰固腎。

  新鮮牛奶2袋,約500毫升。

  百合二十克,花椒六十克,冰糖一塊。

  百合、花椒、冰糖熬煮半個小時。

  后放入牛奶,微開即可。

百合 百合的做法 百合的功效與作用 
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