2、各種米提前一個晚上泡一下。
3、把這些東西都放進豆漿機里。
4、插上電什么也不管，20多分鐘就可以了。
小貼士
1、南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
2、南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內維生素B12 的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素。
南瓜汁的做法
用料：南瓜100克。
做法
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用海爾攪拌機或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在干凈的細漏勺上過濾一下。
小貼士
1、南瓜一定要蒸爛。
2、6個月以上的寶寶可以直接喂食。
3、可加入米粉或乳兒糕中喂寶寶。
