香菜怎么存儲(chǔ)

　　將香菜根部切除，擇去黃葉，攤開(kāi)晾曬一兩天，編成香腸一般粗細(xì)的長(zhǎng)辮子，掛在陰涼通風(fēng)處晾干。

　　或選帶根的香菜，將黃葉摘掉，洗凈后把香菜逐顆掛在細(xì)繩上晾干，然后將香菜取下放在容器內(nèi)貯藏。食用前用溫水把香菜浸泡一會(huì)兒。

　　兩種方法

　　保鮮法

　　1.將香菜洗凈，切成適合大小，放在塑料袋里，存放在冰箱冷凍室中。用時(shí)取出不用解凍，味道不會(huì)變壞，香菜也不會(huì)壞掉。

　　2.用小碗接一碗水，把香菜根泡在其中，放入冰箱冷藏，每2日換水一次，即可較長(zhǎng)時(shí)間保存香菜。

　　3.將香菜裝入保鮮袋，同時(shí)放進(jìn)一小塊蘿卜(胡蘿卜或白蘿卜皆可)，再將保鮮袋扎緊放入冰箱冷藏室。

　　晾曬法

　　帶根的整株香菜洗凈、理齊，在開(kāi)水鍋里放少許食鹽，再將香菜根部放進(jìn)鍋中浸燙半分鐘左右，然后把香菜全部浸入水中焯燙10秒鐘。

　　待香菜變綠即取出，晾涼后用細(xì)鐵絲掛在通風(fēng)處陰干，切忌曝曬。

　　3～4天后即干透發(fā)脆，取下切成小段貯存。食用時(shí)，用開(kāi)水泡軟做配料或放入湯內(nèi)，都能保持原有的香味。

　　香菜怎么選購(gòu)

　　香菜應(yīng)挑選全株肥大，干而未沾水，葉子鮮綠，帶根者為佳。

　　香菜建議食用量

　　每次15～30克，另外無(wú)黃葉、爛葉的、腐爛變質(zhì)的香菜不要食用哦，因?yàn)檫@樣的香菜已經(jīng)沒(méi)有了香氣，而且可能會(huì)產(chǎn)生毒素，引起食物中毒。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么了嗎？小編介紹的幾款香菜的美味做法你都學(xué)會(huì)了嗎？吃香菜好處多多，但是大家在食用的時(shí)候一定要注意一些飲食禁忌，這樣才能發(fā)揮香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。