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冬瓜的營養價值 冬瓜營養高千萬別小瞧(3)

  【性味】味甘、淡,性微寒。

  【功用】清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等。

  【成分】含蛋白質、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、煙酸、鈣、磷、鐵等成分,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。

  【用途】用于痰熱喘咳;熱病煩渴或消渴;水腫,小便不利。現代又用于肥胖病。可以減肥可以美容,也有制作的冬瓜類糕點,是廚房常用食材。

  【用法】煎湯,絞汁,或熟食。

  【注意】脾胃虛寒,陽氣不足,陰虛消瘦者、腎虛者不宜多服。凡食冬瓜以老熟(被霜)者為佳。

  【附方】

  1、蒸冬瓜汁

  嫩冬瓜(未脫花蒂)1個,于一頭切一蓋子,填入冰糖適量,再以蓋子封固,放蒸籠蒸取汁液。分2次飲。

  本方取冬瓜清熱化痰、下氣之功,用于痰熱喘咳或哮喘。又據《滇南本草》說:“治痰吼氣喘,姜湯下。”故亦可與生姜配伍,以增強化痰和止咳下氣的作用。

  2、鮮冬瓜汁

  冬瓜1個,去皮及瓤,切塊,搗汁,每次約服1杯,每日2~3次。亦可煨熟取汁飲之。

  古方治熱病口渴、消渴及熱痢口渴等,用冬瓜取汁飲者頗多。可生用,亦可熟用;大抵熱盛者宜生用,一般宜熟用。生用,除飲汁外,亦可生嚼服。如《食療本草》治積熱消渴,即用“白瓜去皮,每食后吃三、二兩,五、七度良。”

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