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洋姜的營養價值 吃洋姜有什么好處(5)

  洋姜的吃法

  三種食療方法

  醬甜洋姜

  做法

  先將洋姜洗凈,再將洋姜曬至萎蔫,然后裝入盛器內,加鹽水浸泡一個月左右,撈出再曬干水氣,后將其浸入甜醬、醬油、白糖、花椒鹵汁中,一周左右的時間即可食用。

  特點

  色澤醬黃,質地脆爽,甜咸生津,為四川家常菜式或川菜高級筵席隨飯菜。

  制作要領

  為使制品突出脆爽口感,須在鹽漬前風干水分,鹽漬后再風干部分水氣,脆爽口感便形成;拌調味品鹵汁時,注意重用甜醬、白糖,汁量不可多,呈腌碼狀,并非腌泡,加蓋密閉(甕制)時間長些,風味更佳。

  糖醋姜片

  材料

  洋姜300克,精鹽2克,味精1.5克,醬油3克、醋10克,白糖15克,香油5克。

  做法

  將洋姜去皮洗凈,切成薄片,放開水中焯至斷生撈出,再放涼開水中投涼,撈出控凈水放盆內,加入精鹽、醬油、醋、白糖、味精、香油拌勻,腌漬入味,食時盛入盤中即可。

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