對于很多孕婦朋友來講，她們經常喜歡吃圓白菜，其實主要是因為里面含有葉酸，葉酸對于胎兒來說是非常不錯的食物，同時能夠預防胎兒在體內變的畸形，能夠預防胎兒在體內的各種病變，對于一些生長發育的兒童來講，也可以經常吃圓白菜，圓白菜有著非常不錯的功效，如果是青少年的話，經常吃圓白菜，能夠不斷地促進自身健康成長。

　　圓白菜里面其實也含有一些抗氧化的物質，這些抗氧化的物質進入到人體之后，可以有效抑制人體內癌細胞的分布，也有一定的抗癌作用，同時，它進入到人體之后可以不斷的殺滅體內的細菌，尤其是對于白細胞，能夠減少患有白血病的幾率，讓人體的內部形成一層抗癌物質的保護膜，經過調查發現，圓白菜的抗癌作用是蔬菜當中強的。

　　圓白菜的養生作用也就是這么多。生活當中多吃圓白菜有利于健康。

　　孕婦能吃圓白菜嗎

　　圓白菜是蔬菜的一種，這類蔬菜含有的維生素比較多，常吃圓白菜對身體各方面，都是有著很好的幫助，不過在吃圓白菜的時候，要對它的制作方法進行了解，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的損害，而且利于身體各方面發展。

　　女性懷孕的時候，在飲食上要多加注意，對一些熱量高的食物，女性懷孕的時候是不能吃的，這樣對身體會有很大影響，那孕婦能吃圓白菜嗎?

　　孕婦能吃圓白菜

　　圓白菜熱量低，營養價值高，能提高人體免疫力，預防感冒，非常適合孕婦產婦食用。圓白菜有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用。

　　經期能吃圓白菜嗎

　　經期能吃圓白菜嗎?這個問題是很多女性們想要了解的。對于圓白菜，其實有些人是不知道的，其實這里所說的圓白菜不過就是指卷心菜而已。而卷心菜對于大家來說應該都是比較熟悉的，因為在大多數人的現實生活中還是有很多機會吃到卷心菜的，當然這和卷心菜比較常見也是有一定的關系的，另外，對于常人來說都是可以吃卷心菜的。

　　但是對于經期的女性們而言，在她們平時的生活中有很多方面是需要好好注意的。在女性們來月經的時候，一般是不可以過于勞累的，當然也是不可以熬夜的。其實除了這些之外，在女性們來月經的時候還有很多食品是不能吃的。那么，下面就來說說經期能吃圓白菜嗎?

　　卷心菜 (英文名：cabbage)，學名結球甘藍，一種常見蔬菜。約90%的成份為水，富含維生素C，在世界衛生組織推薦的佳食物中排名第三。卷心菜 ，別名疙瘩白。圓白菜和綠甘藍和疙瘩白是三種菜，疙瘩白吃起來有一點辣，綠甘藍長得像疙瘩白，但是吃起來不辣，圓白菜從側面看要比另外兩種要扁，而其他兩種從哪個角度看比圓白菜鼓。日文稱巍…ャベツ(kyabetsu)，廣西有一部分的人也叫做椰菜，還叫蓮花白，蓮白，大頭菜等，東北方言稱其為“嘎達白(疙瘩白)”，屬于甘藍的變種。