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蘆筍的營養價值 蘆筍有哪些作功效與作用(6)

  蘆筍

  蘆筍汁的功效:利尿、清熱解毒。

  蘆筍汁的口味:原味。

  蘆筍汁的做法

  主料:蘆筍800克。

  1、蘆筍洗凈,切成段;

  2、蘆筍段和涼開水(60毫升)放入榨汁機中,榨取汁液;

  3、杯中先放入冰塊,然后倒入蘆筍汁,攪勻后即可直接飲用。

  蘆筍汁的制作要訣

  1、本品可加適量冰塊口感更好。

  2、還可放入冰箱內降溫,口感同樣。

  注意事項

  1.本筍汁藥材的用量是一個成年人的用量。

  2.常大便溏薄者,因本汁有通便作用,故不宜飲用。

  專家叮嚀:蜂蜜宜取水果之花蜜為佳。

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