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黃豆芽的營養價值 黃豆芽營養知識大全(14)

  教你辨別毒豆芽的方法

  長期吃問題豆芽可能致癌

  “問題豆芽”中亞硝酸鹽超標一倍,尿素含量超標兩倍,長期食用這種豆芽,將會致癌。再比如說經常見到的漂白粉,攝入量過多會引起食物中毒,出現惡心、腹痛等癥狀,嚴重者在嘔吐、腹痛時出現腹瀉。

  問題豆芽根易斷:正常豆芽有韌性

  專家釋疑

  自然生長的豆芽,一般都是細長的。但自然生長的豆芽產量不會很高。有些不法分子為增加產量,在豆芽生長過程中添加植物生長調節劑、增粗劑等化學藥劑,導致豆芽變粗變大。

  豆芽是豆子在吸收水分以后繼續生長形成,是有活性的。使用了漂白劑等的豆芽,根部的韌性就被消解破壞,加之豆芽的生長力被超限透支,所以根一碰就斷,且斷面會有水分。

  這樣的豆芽是堅決不能吃的,不但口感差,對身體也不好。

  根部有須很正常:無根無須要提防

  專家釋疑

  一些商販為了使豆芽的賣相好,添加了特效無根或除根劑,發出的豆芽整齊好看,但沒有須。其實,豆子發芽和植物的生長一樣,都需要靠根供給營養,所以有根是正常的。

  這些根可以吃,不會影響口感和健康;如果根太長,那是因為溫度和二氧化碳的含量不適宜。但沒有須根的豆芽,購買時就要小心。

  用強光照射豆粒:自然長的會變色

  專家釋疑

  豆芽是豆子的進一步生長過程,因此自然生長的豆芽在強光照射下會進行一定的光合作用而變色,黃豆芽變綠就是因為這個原因。而使用了化學品的豆芽,已經成為死體,很難在光線照射下變色。

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