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西葫蘆的營養價值 怎么吃西葫蘆好(14)

  所說孕婦是可以吃的 但是什么東西都要有個度不能過量下面給個孕婦飲食參考。

  1、孕期不宜高糖飲食血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。

  另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。

  2、孕期不宜高蛋質飲食孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

  3、孕期不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增。

  西葫蘆的食物禁忌

  西葫蘆與西紅柿相克,西紅柿富含維生素 其營養易被西葫蘆中的維生素分解酶破壞。

  西葫蘆切片撒少許咸鹽略腌倒出水。炒鍋上火熱鍋冷油,放幾顆壓碎的杏仁,爆香蔥姜蒜末倒入西葫蘆片翻炒均勻調味勾芡淋明油出鍋。西葫蘆不建議放醬油。

  中醫認為西葫蘆:性溫,昧甘 。

  適用者:一般入群均可,癌癥患者水腫腹脹、肝硬化腹水者宜多食。

西葫蘆的價值 西葫蘆的好處 西葫蘆的營養 
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