煙之害，已眾所周知。健康的身體是革命的本錢，但香煙卻會慢慢偷走你的本錢，瓦解你的健康，還會讓你對它產生依賴，讓你“心甘情愿”的深陷香煙的泥潭中無法自拔。香煙進入人體后，煙中的有害物會進入口腔，進入肺部，進入血液，游走于全身，然后一步一步地將你的身體掏空。
抽煙抽久了，身體會被香煙掏空，但好在這需要一個較長的時間，若能趁著還沒有被香煙掏空之前盡早戒煙，及時止損，能夠守住健康，身體會慢慢恢復。身體出現哪些情況需要戒煙？
身體有哪些跡象，說明身體耗損嚴重，已經快被香煙掏空了?
香煙通過口腔進入人體，會刺激到口腔，當發現口腔內長了白色的白斑，說明口腔已經不堪重負，再不戒煙，口腔容易出現較為嚴重的問題。
經常抽煙的人，當發現自己有嚴重的口臭，刷牙后口臭還是揮之不去，牙齒上面有又黑又黃的斑點，這時候說明煙中的有害物已經大量的聚集在口腔中了，已經該戒煙了，若不戒煙，你的牙齒會逐漸變黃，口臭會加重，個人形象會受損。當發現口腔中長了白斑，這是身體發出的最后信號，要立馬戒煙。
抽煙對肺部的傷害最大，長期抽煙后，當你發現你開始有不停的咳嗽，咳嗽時會咳出黑痰，痰明顯變多時，這是肺快被掏空的信號，戒煙已經刻不容緩。
煙中的有害物質會進入血液，會附著在血管壁上，加速血管的耗損。抽煙的人，當發現自己的血壓升高，超過了130/90.還伴有頭暈、頭痛、記憶力下降、視力模糊等異常表現時，說明血管已經在給你發“最后通牒”，希望你趕緊戒煙，不然患心腦血管問題的風險會升高。
