抽煙有害健康，這是大家都知道的事，而且煙盒上也有這樣的提示語，然而對于很多老煙民來說，這些提示語對他們沒有任何的作用，基本都忽略了。

　　老煙民不愿意戒煙，一直抽煙，主要還是因為身體沒有嘗到較大的后果，一些小的損害就基本忽略了，但若是一直抽下去，身體遲早會出大問題的，不是開玩笑的。長期抽煙喝什么茶清肺效果好？

　　吸煙帶來的損害有多大？

　　經(jīng)常抽煙的人，經(jīng)常會有咳痰的情況，喉嚨有瘙癢感，若是不調(diào)理，隨著咳嗽的情況加重，痰液的顏色出現(xiàn)改變，若是出現(xiàn)紅色或是黑色就要當(dāng)心了，說明肺部受損嚴(yán)重了。

　　長期抽煙，臉色也會變差，臉上的皮膚比較枯黃、眼部的黑眼圈加重，牙齒也會有發(fā)黃。這就是因為煙草中的尼古丁、一氧化碳以及焦油類的物質(zhì)過多，造成體內(nèi)毒素增多，影響到身體的代謝，毒素體現(xiàn)到皮膚表面，膚色就會有異常，整個人呈現(xiàn)出一種病態(tài)。

　　擁有幾十年煙癮的人，出現(xiàn)心血管問題的幾率會加大，心臟、血管的負(fù)擔(dān)加重，煙草中的有害物會刺激血管，出現(xiàn)壓力升高的情況，也會使得血脂量增厚，造成人體出現(xiàn)問題，心梗、中風(fēng)問題出現(xiàn)的幾率大，對身體的損害就大了。

　　抽煙最受損的莫過于肺部了，煙草進(jìn)入身體后，會使得肺部的負(fù)擔(dān)加重，當(dāng)肺受損，人體容易出現(xiàn)呼吸困難的情況，整個身體的運作會出現(xiàn)問題。肺部受損嚴(yán)重時，可能會出現(xiàn)肺癌，損害大。

　　因此也是提醒那些愛抽煙的人，最好戒掉香煙，若是實在戒不了，請避開幾個時間段，喝酒后、晨起后、熬夜時，這些時間段不要抽煙，降低對身體的損害。