抽煙對身體的危害，沒有急性和慢性之說，主要是源于其中的尼古丁等有害物質，對身體的損傷也集中于兩個部位。
由于香煙中的毒素主要以氣體的形式存在，主要通過呼吸系統來完成過濾和代謝，呼吸系統會因為吸煙時間過長而受到損傷，其中明顯的部位就是人的肺。很多吸煙多年的人，總是咳嗽就源于肺有了問題。
尼古丁等物質，經由呼吸系統過濾和代謝后，也有一部分會被血液吸收，并對血管形成壓力。長時間抽煙的人，血管受到的損傷就很明顯，血液和不抽煙的人相比也更加粘稠。僅就血管的危害而言，吸煙對中老年人的影響也很大。
對比下來，酒癮的危害要比香煙更大，而且來得更加直接。
至于哪一種更難戒，依然還是酒癮難戒，難就難在人們對酒的危害認識不足。抽煙有害健康是毋庸置疑的，只要一個人認識到了抽煙對身體的損傷，或者經常咳嗽不止時，就會主動戒煙，在意志力的配合下，戒煙就不難。
酒癮就不一樣，一方面是肝有損傷不會有啥提醒，另一方面更多的人相信小酒怡情的說法。即便每天不酗酒，喝二兩小酒也會成為習慣，正是這些因素，使得酒癮要比煙癮更加難戒，七八十歲抽煙的人少見，依然喝酒的人卻不少。
煙癮和酒癮對人體的傷害有所不同，酒癮要比煙癮更大，也更難戒，當只能保留一個時，該如何取舍也就很明顯。只不過，為了健康考慮，兩種癮一個不占才是最好的。
