這些就是喝茶時加鹽的好處，這下子大家應該知道為何青海人喜歡喝咸茶了吧，若是沒有嘗試過，不妨嘗試一下。喝茶是非常好的養生習慣，但是喝茶也有很多需要注意的事項。
現在市面上售賣的茶葉多種多樣，它們有溫性和寒性之分，春天的時候建議多喝花茶，而夏天則建議多喝綠茶，不同的季節，適合喝不同的茶，正確的飲用，可以給身體帶來一些好處。喝茶雖好，但是也要適量，一天飲茶量不建議超過六克，喝得太多，可能會導致消化不良。
有的人適合喝茶，但是有的人則不適合。若是有失眠、心臟不好、胃部疾病等情況，是不建議喝茶的，否則會給身體帶來一些麻煩。大家平時喝茶要注意少喝濃茶，濃茶可能會使人變得興奮，長期下去，對心血管和神經系統是非常不利的。
總之，喝茶要注意方式方法，也要注意自己適不適合喝。喝茶時放少量的鹽對身體是有益處的，能夠提高茶水的口感，也能補充一定的鈉離子，因此大家可以嘗試一下。正確飲茶，身體會收獲一些好處。
本篇文章版權歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經許可，謝絕轉載。
