很多人喜歡在聚會、宴請等場合喝酒，但是有些人會發現，自己的酒量越來越大，酒量越練越大嗎?也有人晚上睡不著覺，想要通過喝酒來助眠，那么喝酒是否能助眠呢?有些人經常喝酒，發現自己一頓不喝酒就很難受，這是否是形成了酒精依賴?
酒量越練越大嗎
酒量的大小與個人的體質、飲食習慣、飲酒頻率、飲酒速度等因素有關。經常飲酒的人，酒量相對會比較大，因為長期飲酒會使肝臟逐漸適應酒精的代謝，從而提高了酒精的代謝能力，使得酒量相對增加。
酒量越練越大的原因
1. 心理因素
酒量越練越大，其中一個重要的原因是心理因素。當一個人在多次飲酒后，會逐漸形成一種心理習慣，認為自己能夠喝很多酒，因此在下一次飲酒時，心理上就會更容易接受大量的飲酒，從而提高了酒量。
2. 身體適應
另一個原因是身體適應。酒精是一種有毒物質，進入人體后需要經過肝臟的代謝分解。如果經常飲酒，肝臟就會逐漸適應酒精的代謝，從而提高了酒精代謝的速度，使得酒量相對增加。
3. 飲酒方式
飲酒方式也是影響酒量的重要因素。如果一個人在飲酒時較為緩慢，給身體足夠的時間適應酒精，那么酒量會相對增加。反之，如果飲酒速度過快，身體來不及適應酒精，酒量會相對減少。
