花茶一直都是女性非常鐘愛的飲品，玫瑰花茶是常見的一種茶飲品，它美容的效果非常好，也被認為是奉為養血調經的“花中皇后”，那么大家知道玫瑰花茶的功效與作用有哪些嗎?玫瑰花茶的泡法有很多，不過也有一些禁忌，大家要了解一下。

　　玫瑰花茶的功效與作用

　　1、緩解情緒：玫瑰花茶能夠起到改善情緒的效果，它里面含有的物質，也能夠起到溫養心肝血脈的效果。如果能夠堅持飲用玫瑰花茶，能夠起到比較好的鎮靜效果，對于有失眠的人來說 ，常喝玫瑰花茶能夠起到改善失眠的效果。

　　2、增強體質：常喝玫瑰花茶不但能夠起到美容養顏的效果，也可以讓我們的心情得到放松，有效的改善身體疲憊的狀態。玫瑰花茶里面的物質，在增強體質方面有非常好的效果，也能夠活血化瘀。不過要知道孕婦不能飲用，避免對胎兒造成影響。

　　3、疏肝去火：現在人們的壓力都是非常大的，長時間處在壓力的狀態下，很有可能會出現煩悶易怒情緒，一些人還可能會出現眼紅口干以及便秘等癥狀，這些癥狀說明是身體上火了，此時適當的飲用玫瑰花茶，能夠起到緩解上火的問題。

　　4、理氣養血：玫瑰花茶本身具有理氣養血功效，可以適量喝點玫瑰花茶，長期喝會有不錯的改善。

　　5、促進新陳代謝：玫瑰花茶長期喝可以調節身體經絡起到促進血液循環目的，同時可以促進新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。

　　6、促進消化：玫瑰花茶能夠促進消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。

　　7、調節內分泌：玫瑰花茶對女性具有調節內分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經問題。而且還能緩解情緒，能夠預防抑郁癥。

　　8、美容養顏：女性長期喝玫瑰花茶可以滋養皮膚，改善皮膚狀態以及色斑等。同時，還能改善女性膚色。長期喝玫瑰花茶會有美容養顏效果，而且氣色好。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、檸檬玫瑰花茶

　　采用8片花瓣，一個新鮮的檸檬，沖泡三分鐘之后撈出花瓣，將檸檬切成片進行泡十分鐘左右就可以飲用，起到養胃溫胃的作用。

　　2、紅棗玫瑰花茶