茉莉花茶的味道清香自然，一直以來(lái)都是人們非常喜歡的飲品，尤其是女性朋友會(huì)經(jīng)常飲用，那么大家知道茉莉花茶的功效有哪些嗎?關(guān)于茉莉花茶的泡法有很多，每一種泡法的味道都是不同的。經(jīng)常飲用茉莉花花茶的人知道它的禁忌嗎?

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容

　　生活中有很多女性朋友，都喜歡通過(guò)喝茶的方式來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，茉莉花茶里面的物質(zhì)，能夠起到滋潤(rùn)肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。要知道茉莉花茶性溫，如果能夠經(jīng)常飲用，就可以改善女性身體內(nèi)的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝速度。

　　清新口氣

　　茉莉花茶清心口氣的效果非常好，它里面含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，在平時(shí)經(jīng)常飲用茉莉花茶，能夠起到非常好的去油膩，清新口氣、堅(jiān)固牙齒的效果。對(duì)于經(jīng)常吸煙的男性來(lái)說(shuō)，每天喝幾杯茉莉花茶，能預(yù)防口臭。

　　疏肝解郁

　　多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到一些比較煩的事情，這些事情很有可能會(huì)讓人們心情郁郁寡歡，長(zhǎng)時(shí)間下去很有可能對(duì)肝臟產(chǎn)生一定的損傷。如果說(shuō)人們有肝郁氣滯的情況，整個(gè)人會(huì)沒(méi)有什么精神，想要改善這種情況，不妨每天和兩杯茉莉花茶。

　　預(yù)防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對(duì)人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對(duì)于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見(jiàn)茉莉花茶對(duì)人體的好處是非常多的，人們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^(guò)飲用這種茶來(lái)達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、杯泡法，也就是說(shuō)用杯子來(lái)泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放進(jìn)杯中，然后用90度開水先溫潤(rùn)聞香再用開水直接沖泡，等一分鐘后就可飲用啦。