紅茶是現在人們都非常喜歡的飲品，紅茶主要是經過發酵工序而制成的茶，那么經常喝紅茶的朋友，知道紅茶的功效有哪些嗎?關于紅茶的泡法有很多，每一種的口感都說是不同的，一些人不太適合喝紅茶，大家知道喝紅茶的禁忌嗎?
紅茶的功效
1、提神
經常喝紅茶能夠起到很好的提神效果，紅茶里面含有豐富的咖啡堿，這種物質到了我們的身體中，能夠刺激大腦皮質，興奮神經中樞，這樣可以起到很好的振奮精神的效果，紅茶里面的物質，還可以促使思維反應更加敏捷，起到提神、醒腦的功效。
2、養胃
紅茶有非常好的養胃效果，它是一種經過發酵烘制而成的茶葉，并且紅茶本身的茶性溫和，如果大家在喝紅茶的時候，在里面適當的加入糖牛奶，那么飲用之后，能夠起到保護胃粘膜的效果，對于腸胃潰瘍也有一定的治療功效。
3、利尿
紅茶是一種很有營養的飲品，它里面含有豐富的咖啡堿物質，這種物質到了我們的身體中，會刺激腎臟，擴張腎微血管，這樣就可以抑制腎小管對水的再吸收，所以常喝紅茶可以增加尿量。尿路不暢患者不妨多喝紅茶，能夠很好的改善癥狀。
4、解渴
適當喝紅茶能解渴生津，因為紅茶含有醣類、氨基酸、果膠等，這些成分能和口涎產生化學反應，讓口腔產生清涼感，滋潤口腔。
5、殺菌
紅茶中多酚類化合物具有消炎、殺菌的作用。民間也常用濃紅茶水涂抹傷口，能起到清洗、消毒、滅菌的功效。
6、解毒
紅茶富含茶多堿，茶多堿具有附重金屬和生物堿，并沉淀分解的能力。常飲紅茶，有助于分解體內的有害物質，對于飲水和食品受到污染的現代人來說，是非常不錯的保健養生佳飲。
7、防衰老
紅茶中的抗氧化劑抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。經常飲用紅茶，能起到較好的美容、養顏、延緩衰老作用。
紅茶的泡法
1、置具潔器
一般說來，飲紅茶前，不論采用何種飲法，都得先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔凈的水，一一加以清潔，以免污染。
2、量茶入杯
通常，結合需要，每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，則另行按茶和水的比例量茶入壺。
