茉莉花茶是人們都很喜歡的一種飲品，它的味道比較清新，里面也含有豐富的維生素A、維生素C等，常喝對身體有好處，大家知道茉莉花茶的功效有哪些嗎?關于茉莉花茶的泡法有很多，每一種的口感不同，飲用茉莉花茶的禁忌有哪些呢?

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤肌膚、養顏美容

　　現在有很多的女性朋友，都喜歡通過喝茶來達到美容養顏的目的，茉莉花茶里面含有的物質，能夠起到很好的滋潤肌膚、排毒養顏的功效。并且茉莉花茶本身性溫，常吃能夠很好的改善人體的血液循環，還能夠加快新陳代謝速度。

　　清新口氣

　　我們應該都知道茉莉花茶具有一種清香的氣味，它里面含有的香氣化合物質就有20多種，如果大家能夠堅持喝茉莉花茶，那么就可以很好的去油膩，還能夠清新口氣、堅固牙齒。對于經常吸煙的人來說，keyi8每天喝幾杯茉莉花茶，能預防口臭。

　　疏肝解郁

　　大家在工作的時候，總是會遇到一些煩心事兒，這些事情很有可能會讓人們的心情郁郁寡歡，這樣下去很有可能會對肝臟產生一定的損傷。如果人體有肝郁氣滯時，也會感覺到沒有精神，想要預防或是改善這個問題，不妨每天和兩杯茉莉花茶。

　　預防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預防心血管疾病以及口腔疾病的發生。另外，對于調理女性月經不調也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以通過飲用這種茶來達到養生、保健的目的。

　　另外，人們在通過茉莉花茶來預防疾病的時候一定要長期堅持服用才可以，對于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法