紅茶是人們經(jīng)常喝的一種飲品，因?yàn)樗?dāng)具有的功效非常多，所以多數(shù)的人都非常喜歡，并且紅茶的種類也非常多。關(guān)于紅茶的泡法有很多，每一種的口感都是不同的，其實(shí)有一些人也不適合喝紅茶，大家知道紅茶的禁忌有哪些嗎?

　　紅茶的功效

　　1.能抗氧化，保護(hù)皮膚

　　在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮燃t茶，能夠起到很好的保護(hù)皮膚的效果，紅茶里面含有的茶多酚，已經(jīng)被人們證明具有殺滅毛癬菌的功效，它能夠起到很好的治療足癬的效果。特別是在潮濕惱人的梅雨季節(jié)的時(shí)候，大家適當(dāng)?shù)暮燃t茶可以防止足癬的侵襲。

　　2.能抵抗感冒和流感

　　很多人應(yīng)該不知道紅茶能夠起到預(yù)防感冒的效果，主要是因?yàn)榧t茶里面含有的茶黃素和兒茶素有比較好的殺菌作用，紅茶里面的物質(zhì)，也能夠很好的抑制感冒病毒活性，防止感染;經(jīng)常喝紅茶還可以很好的抑制流感病毒的活性和增殖。

　　3.能抵抗口臭

　　紅茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品，它里面含有的兒茶素具有除臭作用，能夠很好的防止口臭。在平時(shí)大家可以隨身攜帶一瓶紅茶，能夠讓我們的口氣隨時(shí)清心。要知道茶本身具有吸收氣味的作用，所以大家還可以用紅茶來消除室內(nèi)的氣味。

　　4.可以消除疲勞

　　紅茶中含有的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疲勞和消除壓力，所以喝了紅茶后，你會(huì)感到神清氣爽。

　　5.具有美齒的功效

　　紅茶可以美化牙齒，因?yàn)閮翰杷睾筒椟S素可以防止牙垢的形成。紅茶中的“丹寧酸”含有氟，可以強(qiáng)化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌效果賦予它預(yù)防齲齒的功效。

　　紅茶的泡法

　　置具潔器

　　一般說來，飲紅茶前，不論采用何種飲法，都得先準(zhǔn)備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時(shí)，還需用潔凈的水，一一加以清潔，以免污染。

　　量茶入杯