大家對玫瑰花茶應該不陌生，它除了能夠當做觀賞的花，還可以當做茶類泡著飲用。那么經常喝玫瑰花茶的人，知道玫瑰花茶的功效是什么嗎?關于玫瑰花茶的泡法有很多，每一種的功效都是不同的，大家知道喝玫瑰花茶的禁忌是什么呢?

　　玫瑰花茶的功效

　　1、緩解情緒：在平時適當的飲用玫瑰花茶能夠幫助人們有效的改善情緒問題，玫瑰花茶中的物質，能夠起到非常好的溫養心肝血脈的效果。適當的飲用玫瑰花茶能夠起到非常好的鎮靜作用。玫瑰花茶還能夠很好的改善失眠問題。

　　2、增強體質：大家經常飲用玫瑰花茶不但能夠起到非常好的美容養顏的效果，它當中含有的物質，還能夠很好的放松心情，幫助人體緩解勞累。玫瑰花茶里面的物質，還能夠有效的增強人們的體質，也能夠起到活血化瘀的效果。

　　3、疏肝去火：女性朋友都非常喜歡喝玫瑰花茶。女性朋友因為工作和生活的因素，很有可能會產生煩悶易怒情緒，這個時候身體也可能會出現眼紅口干以及便秘等癥狀，要知道這就是上火的問題，此時常喝玫瑰花茶能夠緩解上火的問題。

　　4、理氣養血：玫瑰花茶本身具有理氣養血功效，可以適量喝點玫瑰花茶，長期喝會有不錯的改善。

　　5、促進新陳代謝：玫瑰花茶長期喝可以調節身體經絡起到促進血液循環目的，同時可以促進新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。

　　6、促進消化：玫瑰花茶能夠促進消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。

　　7、調節內分泌：玫瑰花茶對女性具有調節內分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經問題。而且還能緩解情緒，能夠預防抑郁癥。

　　8、美容養顏：女性長期喝玫瑰花茶可以滋養皮膚，改善皮膚狀態以及色斑等。同時，還能改善女性膚色。長期喝玫瑰花茶會有美容養顏效果，而且氣色好。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

　　功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。

　　2、桂圓玫瑰茶

　　材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。