茶文化我在我國有悠久的歷史，多數的人在生活中都非常喜歡喝茶，并且我國茶的種類也非常多，茉莉花茶就是常見的一種，人們也非常喜歡，那么大家知道茉莉花茶的功效有什么嗎?茉莉花茶的泡法有很多，每一種的口感都不同，飲用茉莉花茶的禁忌是什么呢?

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤肌膚、養顏美容

　　現在生活中有很多的女性朋友都喜歡用喝茶的方法來達到美容養顏的效果，茉莉花茶中含有的物質，就能夠達到美容養顏的目的，在平時適當的飲用茉莉花茶可以滋潤肌膚、排毒養顏。大家要知道茉莉花茶性溫，所以適當的飲用能夠改善女性身體內的血液循環，緩解手腳冰涼。

　　清新口氣

　　總是有口氣的人在平時可以適當的喝一點茉莉花茶，茉莉花茶中含有的香氣化合物質就有20多種，所以說大家適當的飲用茉莉花茶能夠起到很好的去油膩，清新口氣的效果，它還能夠堅固牙齒。特別是對于經常 吸煙的男性而言，每天喝幾杯茉莉花茶，能預防口臭。

　　疏肝解郁

　　多數的人在工作的時候都會遇到一些煩躁的事情，并且也會讓人們心情郁郁寡歡，長時間處在這樣的狀態中會讓 肝臟產生一定的損傷。如果說人體有肝郁氣滯時，整個人會沒有什么精神，想要改善這種情況，大家可以每天適當的喝兩杯茉莉花茶。

　　預防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預防心血管疾病以及口腔疾病的發生。另外，對于調理女性月經不調也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以通過飲用這種茶來達到養生、保健的目的。

　　另外，人們在通過茉莉花茶來預防疾病的時候一定要長期堅持服用才可以，對于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法

　　一、蓋碗泡法

　　器具：蓋碗一個、燒水壺一個、公道杯一個、茶杯若干、茶盤一個、茶漏一個 。

　　步驟

　　1、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;

　　2、投茶：取5g茶葉(茶水比約為：1:30)，放入蓋碗中;