在人們的生活中，酒是比較常見的一種飲品，不管是啤酒，白酒還是紅酒都深受人們的喜愛。這個我們主要講的就是紅酒，它的營養價值非常高，那么大家知道紅酒的功效有什么嗎?其實喝紅酒的時候也有一些禁忌要知道，對于女性來說經期能不能喝紅酒也是大家關心的問題。
紅酒的功效
1，心肌對心臟病的保護作用
在紅酒當中含有多種無機鹽。其中它含有的鉀能保護心肌，還可以幫助人體保持心臟跳動。紅酒中的鈣物質能夠起到鎮靜神經的效果，鎂是心血管疾病的保護因子，如果說身體中的鎂缺乏，那么非常容易引起冠狀動脈粥樣硬化。
2，軟化血管
經常喝紅酒能夠幫助人們治療貧血，還能夠起到軟化血管、改善循環的效果。紅酒預防疾病和滋養能力的作用非常強，這個也是建議你經常喝紅酒的一點。在紅酒當中含有一種叫做白藜蘆醇的非酒精成分，這個物質能夠降低膽固醇和甘油三酯。
3，預防糖尿病
在平時經常飲酒的人，會比不飲酒的人患有2型糖尿病的可能性低40%。不過通過研究顯示，就是適度飲酒對糖尿病的預防作用需要滿足兩個條件。首先就是人們需要堅持健康的生活方式，這里面包含有很多，像是飲食均衡、體重正常、運動適量、拒絕吸煙等，第二個就是要嚴格控制飲酒量，建議是低度飲酒、低度甜酒。
4，養肺護肺
近年來，人們開始意識到紅酒的作用可以給人們的心靈帶來良好的效果。近期，科學研究帶來了好消息。紅酒對肺部護理也有防護作用。研究人員發現，紅酒含有一種天然化合物，可以幫助治療慢性支氣管炎和肺氣腫。這種化合物被稱為白藜蘆醇，存在于紅葡萄的皮膚中，可以壓制導致肺病的有害化學物質的產生。
5，降低膽固醇
研究人員宣布紅酒含有降低膽固醇的化學物質。植物中的皂甙有助于降低膽固醇，而葡萄皮中含有皂甙。
6，增加食欲
此酒色澤鮮艷，酒體清澈透明，令人愉悅;倒入杯中，有果香和新年的氣息;品嘗時，酒中的單寧略帶澀味，促進食欲。這些都使人體處于舒服、快樂的狀態，有利于身心健康。
7，滋補抗衰老功效
紅酒中含有糖、氨基酸、維生素和礦物質。這些是人體需要的營養素。它可以直接被人體吸收而不需要預先消化。特別是對于弱者，經常飲酒有利于身體的恢復。紅酒中的酚類物質和冬凌草甲素具有抗氧化作用，能防止活性氧對人體的損傷(如細胞中的DNA和RNA)。這些損傷是導致白內障、心血管疾病、動脈硬化、衰老等退行性疾病的因素之一。因此，經常飲用適量的紅酒具有抗衰老、延年益壽的作用。
1、喝紅酒時忌食醋
