相信大家對紅茶應該不陌生，它是很常見的一種茶類，因為香醇順滑多數的人都非常喜歡。紅茶具有很多對身體比較好的功效，它可以預防癌癥，還能夠保護腸胃。紅茶的泡法有很多，每一種的效果都不同，大家知道飲用紅茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
預防癌癥
很多人應該不知道，紅茶能夠幫助人們預防癌癥出現，現在多數的茶都能夠預防癌癥。有研究顯示，人們如果每天適當的攝入幾杯紅茶，尤其是女性朋友，那么患有卵巢癌的幾率要低于那些沒有攝入紅茶的女性。所以說喝紅茶可以降低癌癥發生的情況。
改善免疫系統
紅茶是一種很有營養的飲品，它含有的物質可以有效的改善免疫系統，紅茶中的單寧能夠對抗病毒，還可以保護大家免受疾病和感染在紅茶中有一種稱為烷基胺的重要抗原可作為加強劑，它能夠提高免疫系統的反應率。所以，喝紅茶對改燒免疫系統有很大的幫助。
預防2型糖尿病
糖尿病可以說是非常常見的一種內分泌疾病，得了糖尿病之后對人們的生活會造成比較嚴重的影響。有研究顯示，人們每天至少喝兩杯紅茶，那么患有2型糖尿病的幾率降低了70%。所以說，在平時適當的飲用紅茶有預防2型糖尿病的強大功效哦!
保護腸胃
紅茶的養胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。
保護牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!
紅茶的泡法
1、茶質與茶量
要沖泡一壺好茶，選擇高品質的茶葉是必要條件。通常沖泡一杯紅茶，茶量約一茶匙或6克，容量選擇150-200cc為宜。沖泡次數，則視茶葉的品質而定。
2、水質與水溫
