紅茶是很常見的一種茶類，因為營養物質豐富，人們都非常喜歡，適當的喝紅茶能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠預防癌癥出現，還可以改善免疫系統。關于紅茶的泡法有很多，大家都了解嗎?飲用紅茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
一、紅茶保護你的心臟
紅茶可以保護心臟，預防心血管疾病的發生，而且多喝紅茶還能減少中風的情況發生。
二、預防癌癥
經常喝紅茶能夠幫助人們預防癌癥，要知道很多茶葉都有預防癌癥的功效，紅茶當然也是外。一項研究表明，如果每天適當的攝入幾杯紅茶的女性，那么患卵巢癌的幾率就會低于那些沒有攝入紅茶的女性。平時常喝紅茶可以降低癌癥發生的情況。
三、改善免疫系統
紅茶是一種很有營養的茶類，它當中含有豐富的單寧，這個物質能夠對抗病毒并保護大家免受疾病和感染，并且紅茶當中有一種稱為烷基胺的重要抗原能夠為加強劑，它可以有效的提高免疫系統的反應率。所以，喝紅茶對改燒免疫系統有很大的幫助。
四、預防2型糖尿病
很多人應該不知道，紅茶能夠預防糖尿病出現，都知道糖尿病是現代十分常見的內分泌疾病，會對人們的生活造成很大的影響。有研究顯示，如果每天至少喝兩杯紅茶，那么人們患2型糖尿病的幾率就會降低。所以，紅茶有預防2型糖尿病的強大功效哦!
五、保護腸胃
紅茶的養胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。
七、保護牙齒
