紅茶的泡法有很多，相信大家都知道它搭配上牛奶或者是檸檬都是非常美味的。紅茶本身具有很多的好處，是一種對于人體非常有益處的飲料，但是也不是所有人都可以喝它的，有一些人喝了反而會不舒服，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。

　　紅茶的好處

　　提神醒腦

　　生活中比較忙碌的朋友們常常會有犯困的問題，這個時候建議你可以喝點(diǎn)紅茶哦！紅茶里面含有一些茶堿和咖啡因，對于提神有很好的效果。在感覺到大腦累了的時候，慢慢的喝一杯紅茶，會讓你立馬恢復(fù)精神，充滿活力。

去油膩

如果某一頓飯吃得太多了，感覺到油膩、惡心或者是消化不掉了，建議你可以喝點(diǎn)紅茶，紅茶可以幫助排掉你體內(nèi)多余的油脂，讓人感覺到腸胃更加舒服。在平時吃飯的時候可以準(zhǔn)備一些紅茶，飯后的時候稍微喝一些。

減肥

喝紅茶對于減肥也有幫助，這點(diǎn)可能有很多人都不知道吧！在紅茶里面有一些膳食纖維，所以能讓人的脂肪快速的消耗，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)自己變瘦了。喝紅茶的時候不要放糖，也不要放其他的調(diào)料，喝單純的紅茶即可。

　　提高人體的抗菌能力

　　隨著氣溫的升高，空氣中的病菌傳播的速度也會加快很多，所以說感冒的人數(shù)也增加了不少，其實(shí)主要就是人們的抗菌能力以及免疫力低下造成的。這個時候大家可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅茶，或許就能在一定程度上提高人體的抗菌能力，減少病毒性感冒出現(xiàn)的幾率。

　　緩解口臭

　　茶葉本身就是有一種特殊的清香味，而紅茶的味道也是非常醇厚的，經(jīng)常喝完紅茶之后，都會有一種口齒留香的感覺。如果平時就口臭的人，建議可以沒事的時候喝點(diǎn)紅茶，這樣能夠讓口腔的氣溫減少很多。

　　預(yù)防心腦血管疾病

　　血液循環(huán)對人體的重要性不用小編多說大家都應(yīng)該知道吧，隨著身體的老化，生活習(xí)慣和飲食方面的影響，人體內(nèi)的血液循環(huán)都會出現(xiàn)各種異常，血液流通不暢，就會容易增加血栓出現(xiàn)的幾率。如果沒事的時候多喝一點(diǎn)紅茶的話，可以很好的促進(jìn)血液的流通，預(yù)防心腦血管方面的疾病。

　　紅茶的泡法

　　1、沖泡法

　　沖泡法是大葉紅茶常用的制作方法。一般用于單飲，即不添加任何輔料的茶湯，直接飲用，品嘗茶的原汁原味。多見于各種中式茶樓。將茶置于茶壺內(nèi)，現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

　　2、燜茶法