紅茶是一種很常見的茶類，因為香醇可口多數的人都非常的喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠保護我們的心臟，還可以預防癌癥出現。關于紅茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實飲用紅茶是有一些禁忌的，感興趣的朋友要繼續看哦。
一、紅茶保護你的心臟
紅茶可以保護心臟，預防心血管疾病的發生，而且多喝紅茶還能減少中風的情況發生。
二、預防癌癥
經常喝紅茶能夠幫助我們預防癌癥的出現，大家應該要知道很多茶葉都有預防癌癥的功效，紅茶當然也有很好的預防癌癥的效果了，女性朋友如果每天能夠喝幾杯紅茶，那么患卵巢癌的幾率要低于那些沒有攝入紅茶的女性。
三、改善免疫系統
紅茶中的營養物質非常豐富，它當中含有一種單寧，這個物質到了我們的身體中能夠對抗病毒并保護大家免受疾病和感染，紅茶中的烷基胺的重要抗原可作為加強劑，它能夠幫助人們提高免疫系統的反應率。所以，喝紅茶對改燒免疫系統有很大的幫助。
四、預防2型糖尿病
糖尿病是現在比較常見的內分泌疾病，一旦得了這個病，會給很多人的生活都造成了影響。多數的人應該不知道，其實紅茶能夠預防糖尿病出現，如果人們能夠每天喝兩杯紅茶。那么患有2型糖尿病的幾率降低了70%。所以，紅茶有預防2型糖尿病的強大功效哦!
五、保護腸胃
紅茶的養胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。
七、保護牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!
八、強壯骨骼
隨著年齡的增長，人的骨骼會變得越來越脆弱。想要強健骨骼，喝紅茶就是健康的選擇。根據各種研究，那些經常喝紅茶的人往往會有更強壯的骨骼。
紅茶的泡法
1、沖泡法
