紅茶可以說是很常見的一種茶類，因為香醇可口多數(shù)的人都非常的喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們預防癌癥，還可以改善免疫力系統(tǒng)，關于紅茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實飲用紅茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。

　　紅茶的功效

　　一、紅茶保護你的心臟

　　紅茶可以保護心臟，預防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風的情況發(fā)生。

　　二、預防癌癥

　　經常喝紅茶能夠幫助人們預防癌癥出現(xiàn)，多數(shù)的茶葉都有預防癌癥的功效，當然紅茶也不例外。如果我們能夠每天適當?shù)臄z入幾杯紅茶，就可以幫助女性降低患有卵巢癌的幾率。所以說平時，多喝紅茶可以降低癌癥發(fā)生的情況。

　　三、改善免疫系統(tǒng)

　　紅茶是一種很有營養(yǎng)的飲品，我們要知道紅茶中的物質豐富，在紅茶中發(fā)現(xiàn)的單寧到了身體中，能夠對抗病毒并保護大家免受疾病和感染，并且紅茶中也有一種稱為烷基胺的重要抗原可作為加強劑，這個物質能夠提高免疫系統(tǒng)的反應率。

　　四、預防2型糖尿病

　　很多人應該不知道，其實紅茶能夠幫助人們預防糖尿病的出現(xiàn)，糖尿病可以說是現(xiàn)代十分常見的內分泌疾病，得了此病會給我們的身體帶來很大的影響。人們如果每天能夠喝上兩杯紅茶的人，就可以減少患2型糖尿病的幾率。

　　五、保護腸胃

　　紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。

　　六、含有抗氧化劑

　　抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。

　　七、保護牙齒

　　很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!

　　八、強壯骨骼

　　隨著年齡的增長，人的骨骼會變得越來越脆弱。想要強健骨骼，喝紅茶就是健康的選擇。根據各種研究，那些經常喝紅茶的人往往會有更強壯的骨骼。

　　紅茶的泡法