茉莉花茶是很常見的茶類，因為香醇可口多數的人都非常的喜歡，茉莉花茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們減肥，還可以消除身體中的疲勞。茉莉花茶的泡法其實有很多，大家都了解嗎?飲用茉莉花茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
1、行氣開郁。茉莉花茶是一種很有營養的飲品，它所含的揮發油性物質，到了身體中具有非常好的行氣止痛，解郁散結的作用，所以平時多喝一點茉莉花茶能夠有效的緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、疏肝明目。經常喝茉莉花茶對我們的身體可以說是非常好的，茉莉花茶中的物質能夠幫助人們潤膚養顏，生活中有面色暗啞無華的情況，喝茉莉花茶有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、減肥。想要減肥的朋友可以常喝茉莉花茶，茉莉花茶中的物質豐富，比如肌醇、葉酸等都能調節脂肪代謝，并且還會對蛋白質有分解效果。茉莉花茶中含有的茶多酚和維生素C，都可以降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動脈硬化發生的機率，還能減肥。
5、消除疲勞。大家都知道當我們很困的時候，喝杯茶馬上就能精神百倍。那大家知道這是為什么嗎?其實能產生這種效果主要是因為茶中含有咖啡喊，這種物質能使中樞神經系統興奮，從而達到振奮精神的作用。所以辛勤工作的親們，不妨來杯茉莉花茶，既消除并疲勞，又使我們精神上得到了享受，這不是兩全其美的好事嗎?
茉莉花茶的泡法
一、茉莉花茶的泡法之蓋碗泡法
器具： 蓋碗一個、燒水壺一個、公道杯一個、茶杯若干、茶盤一個、茶漏一個 。
步驟
1、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;
2、投茶：取5g茶葉(茶水比約為：1:30)，放入蓋碗中;
3、潤茶：將燒開的水微涼，至85--90度，用回旋低斟的方式，將開水沖入蓋碗中，刮去上層茶沫，然后將茶水快速到掉;
4、沖泡：將茶漏放入公道杯中，再次拿壺，高沖水至蓋碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次類推，后面幾泡建議控制產品品質耐泡程度而定。然后倒入公道杯中，分杯飲用。
二、茉莉花茶的泡法之玻璃杯泡法
器具： 150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比為1:50，視杯子大小及口感可自行添加)、燒水壺一個 。
