溫馨提示

　　自制好的大麥粒，可以用器具裝好，每次飲用時，取出適量來沸煮或直接用開水沖泡即可。我個人認為，沸煮出來的大麥茶，麥香味更濃哦。

　　袋裝大麥茶的沖泡方法

　　1、開鍋，加入適量清水，倒入1小包大麥茶，煮沸大約15分鐘即可飲用。

　　2、取1小包大麥茶，放到有杯蓋的杯子里，倒入煮沸的開水，蓋上杯蓋，悶泡大約15分鐘即可飲用。這種沖泡方法特別適合在辦公室用哦。

　　小貼士

　　喜歡喝冰飲的朋友們，還可以把泡好的大麥茶攤涼，放到冰箱里冷藏后再飲用，解暑效果非常好哦。不過，由于大麥茶的通便作用較強，不能多喝，要適量飲用哦。

　　大麥茶的禁忌

　　1、空腹時忌喝

　　會使某些人產生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

　　2、喝醉時忌喝

　　茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

　　3、睡覺前忌喝

　　茶中的物質，被人體吸收后，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

　　4、服藥期忌喝

　　有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。

　　結語：上文已經為大家介紹了大麥茶的功效，我們現在對大麥茶應該有了一些了解，在平時喜歡喝大麥茶的朋友可以多喝一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質對于預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養的飲品。