經聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，并將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說。
⑺欣賞
特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時可欣賞其在杯中優美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春筍出土、銀槍林立;或如菊花綻放，令人心曠神怡。
茉莉花茶有很多抗氧化劑
雖然決定多吃水果和蔬菜總是一個很好的決定，喝茉莉花茶也可以補充你的身體與令人難以置信的數量的全能抗氧化劑。
正如你可能知道的那樣，這些抗氧化劑可以抵抗已知會導致癌癥的自由基，并且會損害你的身體細胞。香港中文大學的一項研究也發現，茉莉花茶能保護紅血球免受自由基引起的損害。
改善您的心血管健康
現在這是一個非常有趣的事實。正如你可能知道的，很多茶可以保護你免受不良膽固醇的侵害，并改善整體心血管系統。還要別的嗎?是的，只有香味可以導致這種效果!
它顯著降低心率，產生鎮定作用并降低血壓。您可能知道，高血壓對您的系統不利。
有助于抗擊糖尿病
根據近的研究，喝茉莉花和/或綠茶可以顯著緩解糖尿病的癥狀(如手腳刺痛，愈合緩慢等)，使其成為每個被診斷為必需飲品的人必不可少的茶與此條件。
想到這并非全部。茉莉花茶也可以作為預防這種疾病的預防措施，這意味著每個喝這種茶的人都會贏。
防止癌細胞生長
就像許多其他茶一樣，茉莉花茶確實能保護您免受癌癥侵害，并降低您獲得它的可能性。除此之外，它對食管癌特別有效，具有相反的效果：您飲用的茶越多(以0.5為增量考慮)，癌癥的機會就越低。
另一項研究發現茉莉花茶具有抗癌特性，并且已經被合成用于藥物形式。
有助于緩解壓力
這可能是茉莉花茶更有趣的效果之一。對24位健康人進行的一項研究顯示，茉莉花茶容易產生鎮靜作用。因此，其飲酒者不僅心率較低(與內心和諧相關)，而且也更加放松，情緒更好。
有助于抗擊胃腸道疾病
由于茉莉花茶(通常與綠茶或白茶葉混合)富含抗氧化劑和其他營養物質，因此飲用茶的人發現十二指腸癌或胃癌的機會較低。
如果您的胃腸道有問題，請考慮在飲食中添加茉莉花茶。它傾向于減少這些異常并促進健康的胃腸系統。
結語：上文已經為大家介紹了茉莉花茶的禁忌，其實還是比較容易記憶的，相信多看兩遍大家應該都有印象了吧！茉莉花茶是老少皆宜的，愛喝的朋友們可以在下午的時候泡一杯，既能幫助提神，又能改善人的心情。
