紅茶是很常見的一種茶類，因為香醇可口多數的人都非常的喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠有效的預防癌癥，還可以改善我們的免疫系統，關于紅茶的泡法有很多，大家都知道嗎?其實飲用紅茶是有一些禁忌的，下面會有詳細的介紹。
一、紅茶保護你的心臟
紅茶可以保護心臟，預防心血管疾病的發生，而且多喝紅茶還能減少中風的情況發生。
二、預防癌癥
紅茶是一種很有營養的飲品，大家要知道很多茶葉都有預防癌癥的功效，紅茶也是不例外的。一項研究表明，如果我們每天能夠攝入幾杯紅茶，就可以幫助女性降低患有卵巢癌的幾率。所以，多喝紅茶可以降低癌癥發生的情況。
三、改善免疫系統
紅茶可以改善人們的免疫系統，它會有這樣的功效，主要是因為紅茶中含有的單寧可以對抗病毒，還能夠保護大家免受疾病和感染，紅茶中也含有一種稱為烷基胺的重要抗原，它能夠作為加強劑，提高免疫系統的反應率。
四、預防2型糖尿病
很多人應該不知道，其實紅茶能夠幫助人們預防糖尿病，糖尿病是現代十分常見的內分泌疾病，給很多人的生活帶來很大的影響。大家每天至少喝兩杯紅茶，就可以降低人們患有患2型糖尿病的幾率。所以，紅茶有預防2型糖尿病的強大功效哦!
五、保護腸胃
紅茶的養胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。
七、保護牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!
紅茶的泡法
1、煮水
新鮮的冷水注入煮水壺里煮沸。符合飲用水標準的新鮮的水包含了空氣，可以將紅茶的香氣充分導引出來，而隔夜水、二度煮沸的水、保溫瓶內的熱水都不適合用來沖泡紅茶。
