綠茶是我們平時經(jīng)常會喝的一種飲品，過年過節(jié)的時候給親友送綠茶也是不錯的選擇。那么綠茶的種類你知道都有哪些嗎？不同的茶有不同的味道，不過它們同樣都是對身體很有好處的。綠茶的禁忌有哪些？一起來看文章了解！
1、降血脂
綠茶對于控制血脂有顯著的效果，這是很多實(shí)驗(yàn)和調(diào)查告訴我們的。綠茶中含有的兒茶素可以幫助我們降低體內(nèi)的膽固醇含量，從而控制住血脂，保護(hù)心血管健康。不過綠茶的這種作用需要達(dá)到一定的攝入量才可以，偶爾喝綠茶是不行的。
2、抗衰老
喝綠茶還具有抗衰老的作用，是不是沒有想到呢？綠茶里面的抗氧化成分比較多，所以當(dāng)我們經(jīng)常喝綠茶的時候，就能補(bǔ)充這些抗氧化成分，從而達(dá)到抗衰老的作用了。很多的護(hù)膚品中也會添加綠茶，就是因?yàn)榭估闲Ч@著。
3、防齲齒、清口臭
綠茶可以幫助清潔我們口腔中的細(xì)菌，從而達(dá)到預(yù)防口腔疾病的作用，比如說很多人長齲齒就是因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌沒有及時的清理干凈造成的。另外常喝綠茶會讓人的口氣變得更加清洗，因?yàn)榫G茶能趕走細(xì)菌，還能掩蓋口腔中的異味。
4、醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
綠茶有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
6、美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
綠茶的種類
1、炒青綠茶
炒青，是利用微火讓茶葉在鍋中逐漸痿凋從而達(dá)到干燥，而這個過程中由于受到機(jī)的械或手工外力作用不同，成品茶形會出現(xiàn)長條形、圓珠形、扇平形、針形、螺形等不同的形狀，所以又分為長炒青、圓炒青、扁炒青等等。
長炒青，形似眉毛，因此精制后也稱眉茶，外形緊細(xì)圓直，有鋒苗，色澤綠潤，香氣高鮮持久，滋味濃醉爽口。成品的花色分為特珍(特級、一級至二級)、珍眉(一級至五級及不列級)、雨茶、貢熙(特貢一級至三級及不列級)、秀眉(特級、一級至三級)和茶片，共19個花色。
