紅茶大家都喜歡喝嗎?作為一種傳統的茶飲，有很多人都是比較愛喝它的。紅茶的泡茶也有許多，不僅能喝原味的，還可以在里面加入一些其他的水果，味道會更好。紅茶的作用有哪些?如果想要知道答案，就請看下面的文章介紹吧!

　　紅茶的作用

　　紅茶可暖體抗寒

　　喝紅茶對于怕冷的朋友來說是很好的，特別現在我們又處于冬天，很多人在這個時候都會渾身冰涼。紅茶是溫性的，常喝可以幫助調節體溫，達到暖身的效果。還可以在紅茶中加入紅糖或者是生姜之類的東西，暖身的效果會更好一些。

　　喝紅茶強健骨骼

　　紅茶對于人的骨骼也是很好的，因為它含有一些黃銅類的物質，而黃銅類的物質是可以提升人的骨密度的，能讓骨骼變得更加強健。所以如果上了年紀，那么建議每天都喝點紅茶，這樣能讓骨骼更加健康，而且喝茶也不擔心會有副作用。

　　喝紅茶防止中風和心臟病

　　心血管疾病患者在平時應該多喝紅茶，紅茶里面的抗氧化成分有很多，而我們的心血管往往就是在老化的過程中產生問題的，所以說如果能做好抗氧化的工作，那么心臟就會保持一個健康的狀態了。常喝紅茶可以預防中風和心臟病的出現。

　　紅茶與胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　而紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。另外，紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　紅茶可助消膩

　　紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。

　　日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。

　　大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。