喝酒對于身體健康是有危害的，這一點相信大家都了解，但是具體的危害是什么，可能就很少有人能說得出來了。我們在平時應該盡量少喝酒，如果必須要喝，那么也應該在喝酒之前吃點東西，這樣對腸胃會好一些。喝酒前吃什么?
傷害肝臟
酒精對于我們的肝臟會造成很大的危害，有一個疾病叫做酒精肝相信大家都聽說過，就是和喝酒之間有很大的關系。酒精會導致我們的肝臟需要一直排毒，不停的運作，把酒精給代謝掉，而這樣是會給肝臟造成很大的負擔的，時間長了肝臟就會受損。
傷害腸胃
酒精還會傷害腸胃，每天都喝酒的人往往腸胃功能都不好，可能會患有胃炎、胃潰瘍之類的疾病。因為酒精會傷害我們的胃粘膜，讓胃粘膜變得脆弱，還可能會產生多種胃病，甚至是胃癌。所以說為了腸胃的健康，也應該要少喝酒。
影響大腦
大腦看起來跟酒精并沒有直接的接觸，但是大腦的功能是會受到很大影響的。因為大腦中的皮質層會在酒精的作用下萎縮，功能下降，所以說常喝酒人就變得遲鈍，腦力不足。如果是很少喝酒的人，一喝就會頭痛，其實就是大腦受損的表現。
傷害口腔
酒精對于人的口腔也存在很大的傷害，喝酒的時候酒精是一定會在嘴巴里面停留的，雖然說可能時間很短，但是卻會產生很大的傷害。酒精會讓我們的味覺變得不敏感，吃一些壞掉的食物時可能感覺不到異常，還會有厭食的問題。
影響精子質量
男性長期喝酒，會讓精子的質量受到很大的影響。過量的酒精會讓男性的精子畸形率增加，精子的活力會大大降低?，F在的年輕人中很多都精子質量差，這和長期喝酒離不開關系。
喝酒前吃什么
1、喝一杯牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護胃黏膜，減少酒精對胃的傷害。
