紅茶大家在冬季的時候普遍喝的比較多一些，紅茶的功效是什么?其實紅茶看似很普通，實際上功效是非常厲害的。紅茶的泡法是什么?在喝的時候我們如果只是簡單的沖泡一下，味道是不好的，要掌握正確的方法。紅茶的禁忌有哪些?
紅茶的功效
一、紅茶保護你的心臟
常喝紅茶對于人的心臟有很好的保護作用，因為紅茶能幫助提升血管的功能，防止血管老化，維持血管的彈性，從而達到預防心血管疾病的作用。如果是中老年人，建議每天都要喝兩杯左右的紅茶，這樣中風的可能性也會降低。
二、預防癌癥
紅茶還有一個很厲害的作用，就是能預防癌癥。現在癌癥是非常多發的，很多的年輕人都會患癌，所以說注意預防很有必要。紅茶中含有多種營養元素，能幫助抑制癌細胞的發證，平時建議女性朋友常喝紅茶，這樣就能降低卵巢癌的發病率。
三、改善免疫系統
紅茶還是一種能夠提升人的免疫能力的茶飲，因為它含有不少的單寧，單寧是能夠幫助我們抵抗很多的疾病的。另外紅茶中還有烷基胺，實驗發現烷基胺能提升人的免疫系統反應能力，所以說想要身體更加健康就該多喝紅茶哦。
四、預防2型糖尿病
患有糖尿病的朋友在平時可以多喝一點紅茶，我們應該知道糖尿病是現代十分常見的內分泌疾病，一旦出現了糖尿病對我們的身體來說是有危害的。大家每天多喝兩杯紅茶，那么就可以降低患2型糖尿病的幾率，是很好的飲品。
五、保護腸胃
紅茶的養胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。
