紅酒在所有的酒中是比較特殊的，它十分受歡迎，并且還具有一定的保健效果。紅酒的功效是什么?適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒，其實(shí)有一定的好處。紅酒怎么喝?這個問題大家都應(yīng)該要了解一下，掌握一些正確的喝法。紅酒的禁忌有哪些?

　　紅酒的功效

　　1、預(yù)防感冒

　　喝紅酒可以幫助預(yù)防感冒，在現(xiàn)在這個流感季節(jié)是很重要的。紅酒中的維生素以及多酚類的物質(zhì)都是很多的，這些位置能夠提升人的免疫能力，增強(qiáng)抗病毒的能力，從而預(yù)防和緩解感冒。但是注意少量飲用即可，不宜一次喝太多。

　　2、有效降低肺癌幾率

　　喝紅酒還能夠預(yù)防肺癌，是不是沒有想到呢?因?yàn)榧t酒中存在一種比較寶貴的物質(zhì)，叫做白藜蘆醇，這種成分是一種高效的抗氧化物，在肺癌的臨床治療中被廣泛的使用。所以說，想要預(yù)防和緩解肺癌，多補(bǔ)充一些白藜蘆醇是很好的。

　　3、保護(hù)牙齒

　　紅酒除了帶有酒精的味道之外，還會有一些葡萄的果香，所以很多人都愛喝。在喝了紅酒之后，不必?fù)?dān)心會產(chǎn)生口腔問題，其實(shí)紅酒里面的鏈球菌能夠與人的唾液中的鈣瓷珠相結(jié)合，發(fā)揮預(yù)防蛀牙的作用。所以說，紅酒能夠保護(hù)牙齒。

　　4、促進(jìn)睡眠

　　紅酒中有一種褪黑素，這種元素能夠促進(jìn)睡眠，褪黑素能有效調(diào)節(jié)睡眠周期，同時還能緩解失眠癥。如果你有失眠的煩惱，那不妨在睡前一個小時左右小喝一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質(zhì)量。

　　如果你白天上班很累，晚上結(jié)束了緊張的工作回到家，在睡覺之前喝點(diǎn)紅酒也是有益的?？梢杂行婢從銐阂值那榫w、緩解緊張感，不僅能放松身心，還能睡個好覺。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　如果女性朋友能堅持在睡覺之喝一杯紅酒，可以有效幫助排毒哦，促進(jìn)血液循環(huán)，快速排出體內(nèi)毒素。在睡覺之前喝紅酒不僅有情調(diào)，還能起到美容安神的作用，是不是很有益呢。

　　6、具有養(yǎng)肺的作用

　　紅酒對于保肺跟養(yǎng)肺是很有益的，曾經(jīng)的一項研究表明，紅酒中含有一種叫白藜蘆醇(Rresveratrol)的化合物。這種化合物具有治療肺氣腫跟慢性支氣管炎的功效與作用，白藜蘆醇可以有效抑制有害的化學(xué)物質(zhì)。