紅茶是比較常見(jiàn)的飲品，很多人都非常的喜歡，紅茶具有很多的功效，飲用之后可以幫助我們預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，還可以預(yù)防糖尿病的癥狀，關(guān)于紅茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實(shí)飲用紅茶有很多的禁忌，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
一、紅茶保護(hù)你的心臟
紅茶可以保護(hù)心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風(fēng)的情況發(fā)生。
二、預(yù)防癌癥
我們應(yīng)該知道很多茶葉中都有預(yù)防癌癥的功效，紅茶也具有這種功效。有很多的研究表示，如果我們每天能夠攝入幾杯紅茶，那么很有可能會(huì)降低女性患有卵巢癌的幾率，對(duì)我們的身體非常好。所以，多喝紅茶可以降低癌癥發(fā)生的情況。
三、改善免疫系統(tǒng)
想要改善自己的免疫系統(tǒng)，那么可以多喝一點(diǎn)紅茶，紅茶中有一種單寧物質(zhì)，它可以對(duì)抗病毒，幫助我們保護(hù)大家免受疾病和感染，并且紅茶中含有一種稱為烷基胺的重要抗原可作為加強(qiáng)劑，它可以提高我們的免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。
四、預(yù)防2型糖尿病
糖尿病可以說(shuō)是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，一旦出現(xiàn)了糖尿病會(huì)給我們的生活造成嚴(yán)重的影響。有一些很多的研究顯示，每天至少喝兩杯紅茶的人，能夠降低我們患有糖尿病的幾率。所以，紅茶有預(yù)防2型糖尿病的強(qiáng)大功效哦!
五、保護(hù)腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說(shuō)是不相上下的。而且紅茶體內(nèi)所含的物質(zhì)還可以殺死引起流感和胃部感冒的細(xì)菌，另一種化合物，也就是單寧對(duì)胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護(hù)DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
七、保護(hù)牙齒
很多人覺(jué)得茶喝多了牙齒會(huì)變黃，但其實(shí)喝茶之所以牙齒會(huì)變黃是因?yàn)楹炔杼珴饬耍覜](méi)有做好牙齒的清潔工作才會(huì)這樣的。很多茶葉都有護(hù)齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會(huì)殺死并限制口腔中各種細(xì)菌的生長(zhǎng)，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，所以，經(jīng)常喝紅茶還能夠保護(hù)牙齒呢!
紅茶的泡法
1、茶具選擇
現(xiàn)在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。沖泡紅茶，我們一般選用瓷器，乳白色的好。蓋碗、茶壺、沏茶能獲得較好的色香味，口感順滑。
2、水的選擇
泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。泉水佳(含鈣和鎂化合物少，并含有人體所需的多種礦物質(zhì))，純凈水次之。
