玫瑰花茶是一種比較常見的茶類，深受女性朋友的喜歡，我們在如果能夠每天喝一點玫瑰花茶可以為我們的身體帶來很多的好處，它本身具有極高的功效。關于玫瑰花茶的泡法有很多，其實飲用玫瑰花茶是有一些禁忌的，下面會有詳細的介紹。
調經(jīng)止痛
玫瑰花茶本身是溫性的，有活血化瘀的作用，很多的女性朋友在經(jīng)期的時候會出現(xiàn)腹痛、腰痛、煩躁等癥，這個時候我們可以適當?shù)暮纫稽c玫瑰花茶可以幫助我們緩解痛經(jīng)的癥狀;玫瑰花的香味還具有鎮(zhèn)靜安神的效果，對緩解痛經(jīng)也有好處。
祛斑養(yǎng)顏
玫瑰花茶可以幫助我們祛斑養(yǎng)顏，玫瑰花茶會有這樣的功效，主要是因為本身含有多種維生素、有機酸、糖類和揮發(fā)性香氣成分，這些物質可以幫助我們促進血液的循環(huán)，并且改善內分泌失調，消除淤積，玫瑰花茶可以讓我們的面色紅潤，保持肌膚滋潤細膩。
疏肝理氣
玫瑰花茶中含有的物質比較豐富，在平時適當?shù)暮纫稽c玫瑰花茶可以幫助我們“舒肝膽之郁氣，健脾降火”，在平時如果我們出現(xiàn)了肝氣郁結、肝火旺盛的情況，那么大家不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒發(fā)體內郁氣、降肝火，還可以溫養(yǎng)肝血。
安神抗抑郁
玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽，緩和因工作、生活帶來的沮喪、抑郁、哀傷等負面情緒。
祛除口臭
玫瑰花茶香味濃郁，喝玫瑰花茶能夠改善口臭問題，進入身體后還能調節(jié)內分泌，保護肝臟健康。
鎮(zhèn)靜安眠
因緊張、焦慮、抑郁、煩躁、憂思過度等情緒引起失眠的人平時喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解氣、鎮(zhèn)靜安神的作用，改善睡眠品種。
玫瑰花茶的泡法
粉玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵、去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)
飲用：每日兩杯
注：只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。
白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
