紅茶作為我們在平時經常會喝的一種飲品，現在越來越受到追捧，夏季的時候喝點紅茶是一件很享受的事情。喝紅茶的注意事項大家應該都要了解一下，這樣以后在喝紅茶的時候就不怕出問題了。紅茶怎么泡?想知道的話就請看下面的文章介紹吧!

　　喝紅茶的注意事項

　　不宜睡前喝

　　紅茶具有提神效果，里面含有兒茶酚，因此在睡覺之前不要喝，否則就會導致失眠的問題。喝了紅茶之后，至少應該等一個小時再去睡覺，否則在床上一直睡不著也是很令人著急的。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶，因為紅茶對于病情可能會有一些影響。

　　先洗茶再品茶

　　喝茶的時候，多數人都是把紅茶從罐子里面直接倒到水杯里面，然后加入開水就喝了，其實這樣的沖泡方法是不正確的哦!在喝茶之前還有一個重要的步驟，多數人都忘記了，那就是洗茶，所謂的洗茶也就是字面的意思，把茶葉給洗一下，紅茶以及綠茶等都需要這個步驟。

　　洗茶是為了讓茶葉更加的干凈，也是為了讓茶的味道更好，茶葉表面會有一些污垢，用開水沖一下就可以去除，以免臟東西吃進肚子里面引起腹痛、腹瀉。洗茶的時候時間不要太長，只要茶葉在水中浸泡幾秒鐘就行了，泡太久的時間會讓茶葉的香味流失。

　　特殊時期不宜喝紅茶

　　女性朋友在來月經的時候不能喝紅茶，因為茶水里面有咖啡因等成分，對于身體會造成刺激，假如本來就有痛經的問題，那么喝了之后就會更加嚴重了。來月經的時候喝點紅糖水或者是紅棗茶，等月經結束了之后再喝紅茶會比較好一點。

　　紅茶不宜放涼飲用

　　紅茶在泡好了之后，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個時候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。在夏天的時候有人喜歡把紅茶冰鎮一下再喝，其實這樣會導致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。

　　新茶放置再喝

　　紅茶的新茶都是沒有經過發酵的，這類茶存放的時間比較短，并且含有很多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，雖然這樣對人體不會有什么害處，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，比較容易導致胃病出現，所以應該存放一段時間飲用。

　　發燒不宜喝茶

　　茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。

　　切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。