菊花茶是一種常見的茶類，很多人都比較喜歡，在平時適當的喝一點菊花茶能夠為我們的身體帶來很多的功效罵它具有多種營養物質，我們要知道飲用菊花茶其實是有一些禁忌的，關于菊花茶的泡法不知道大家是否都了解，下面會有詳細的介紹。

　　菊花茶的功效

　　1、清熱解火

　　菊花茶本身性涼，具有很好的清熱解暑的功效，在平時如果我們因為上火的原因，出現了一些癥狀，像是上火導致的便秘，痤瘡，喉嚨發炎，口腔潰瘍等等的一些問題，這個時候我們可以適當的喝點菊花茶，可以幫助身體緩解不適的癥狀。

　　2、明目

　　很多人不知道，其實在平時適當的喝菊花茶有明目的功效，它對我們的眼睛非常好，能夠幫助緩解疲勞的癥狀，所以，如果我們的工作是長時間的面對電腦，或是需要長時間用眼，那么可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。

　　3、殺菌

　　菊花茶殺菌的效果可以說是非常好的，在平時多喝一點菊花茶能夠幫助人體對抗病毒，像是比較常見的一些致病毒素金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌等等，菊花茶對這些病毒具有很好的抑制功效，能夠預防疾病的出現。

　　4、消除眼部浮腫

　　熬夜過后會發現眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發現眼睛出現浮腫現象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。

　　5、預防心血管疾病

　　菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

　　6、抗衰老

　　菊花茶中含有類黃酮物質，而這種物質有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內的自由基，從而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的禁忌

　　“陽虛體質”不適合喝菊花茶

　　研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。

　　感冒的人不適合喝菊花茶