紅茶是常見的茶類，深受人們的喜愛。平時適當的喝一點紅茶可以為我們的身體提供需要的營養物質，它具有比較多的營養。生活中紅茶的泡法大家都了解嗎?其實喝紅茶是有一些副作用的，下面就詳細的介紹一下吧。
1、喝紅茶好處多改善血管功能助健康
平時多喝一點紅茶可以幫助我們預防心血管疾病、中風和癌癥等致命疾病,這一點是很早之前就被人們發現的,所以中老年的朋友在平時應該多喝一點紅茶,紅茶能改善人體的血管功能,它對人體健康有很好的作用。
我們應該知道紅茶是很常見的茶類了，現在世界各地都可以見到紅茶的身影,而研究也發現,在平時如果我們可以多喝一點紅茶，能夠減少冠狀動脈疾病的病情,并減少中風及罹患某些癌癥的機率。是一種很適合人們飲用的茶類。
2、長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發生
長時間的飲用紅茶可以幫助我們緩解胃部的寒冷，這樣就可以減少腹瀉的出現。如果有嚴重的朋友出現了腎冷痛的情況，那么可以飲用全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)。
相反的所帶來的負面影響,如產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。
3、夏季喝紅茶可以生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
4、紅茶有消炎殺菌作用
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
5.常飲紅茶能夠暖胃
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。
而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠暖胃。
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于”熱性“,怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
