比起價格昂貴的減肥茶，極苦的苦丁茶，具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的減肥茶飲。
苦丁味苦、甘、無毒。其重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”?？喽〔枘苊黠@降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
(1)風寒感冒者不宜喝
冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。
(2)虛寒體質者不宜喝
虛寒體質的人群就不要喝苦丁茶了。虛寒體質主要的表現就是冬天會很怕冷，手和腳經常都是很涼的。這種體質的人群比較喜歡吃羊肉、狗肉等等比較溫性的食物，而且很少“上火”，但是喝了苦丁茶之后，會讓體寒的癥狀更加的嚴重，有時候還會出現腹痛、腹瀉等不良的反應。
(3)慢性胃腸炎患者不宜喝
慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
(4)經期女性不宜喝
女性月經期處于失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也好少喝苦丁茶。
(5)新產婦不宜喝
剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的腹部冷痛。
結語：苦丁茶也是一種很好的飲品，經常喝苦丁茶對身體也有很大的好處?？喽〔柽€具有減肥的作用，對于不經常運動導致的肥胖，苦丁茶有一定的減肥效果。上面還給大家介紹了不適合喝苦丁茶的人群，這些人群一定要注意，否則會對身體產生不好的影響。
