玫瑰花茶是一種常見的茶類，深受人們的喜愛，它具有很多的作用，適當飲用對身體有好處，不過玫瑰花茶是有一些作用的。在平時我們應該如何泡玫瑰花茶呢?這些都是大家比較關心的問題，下面就一起看下去吧。

　　玫瑰花茶副作用

　　沖泡禁忌

　　1、不要與茶葉一起沖泡。很多人會感覺玫瑰花茶的味道有一點淡，這個時候就會把一些別的茶葉和玫瑰花茶沖泡，很多人會使用紅茶和綠茶混合泡。但是這樣會影響到玫瑰花茶解抑郁的功效，即便喝再多也無益。

　　2、選擇質地好的水。我們如果想要泡出比較好的玫瑰花茶，不但要選擇好的玫瑰花，還有選擇比較的好水質，這樣泡出來的口感才是比較好的。建議選擇礦泉水或者是山泉水，它們泡出來的玫瑰花茶口感會更佳一些。

　　3、不要使用沸水沖泡。 我們要知道一點，沖泡玫瑰花茶的水，是不可以達到100度的，很多時候沖泡的水溫一般都是在75-85之間的，可以等水開了等待一會再來沖泡，如果使用太高水溫沖泡玫瑰花茶，那么會讓營養丟失。

　　人群禁忌

　　1、孕婦要少喝。孕婦們要少喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，不利于胎兒的發育。

　　2、月經量過多的人在經期不要飲用。

　　3、胃寒、腹瀉、便秘的人不要服用。

　　4、常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累。

　　如何泡玫瑰花茶

　　新鮮玫瑰花茶的泡法

　　使用新鮮的玫瑰花瓣制作玫瑰花茶是可以的。一定要選擇有機無公害的玫瑰花瓣。

　　選擇無農藥的花瓣。你需要一個合適的數量，至少1杯，好是2杯。用放在流水下的漏勺清潔花瓣。

　　將1至2杯玫瑰花瓣放入裝滿3杯水的平底鍋中。

　　煮五分鐘。然后拉緊并倒入杯子或杯子中。

　　用蜂蜜變甜或盡情享用。

　　干玫瑰花茶的泡法

　　準備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類多，味道甜而不苦。如果不確定，請向當地的園藝專家咨詢。

　　挑選玫瑰花瓣，并確保它們沒有露水。

　　將網袋填滿一半，并用彈性材料封閉。

　　將袋子放在溫暖，干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時間，具體取決于環境的濕度。

　　泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以準備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。

　　存放在一個密封，不透明容器適合茶。

　　按照綠茶粉的說明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。