吸煙對人體沒有任何的好處，不僅傷肺、傷身，對人的心臟、血壓、骨質、腸胃等均有影響，易引起多種疾病的發生，因此，日常生活中應該杜絕吸煙，及時的戒煙，可以促進身體的健康。
戒煙對肺有很大的好處，吸煙者的肺部多多少少會有損傷，戒煙可以改善呼吸功能，使呼吸更加的順暢，讓呼吸道越來越健康。
吸煙對心血管的損傷是非常大的，吸煙可以造成各個器官的硬化，尤其易引起血管的硬化，戒煙可以改善心血管，促進心血管的健康，使血壓可以得到控制，因此，高血壓患者應堅決杜絕吸煙。
戒煙還可以提高身體的精力，長期吸煙會使人精神恍惚、情緒暴躁，戒煙后可以明顯的感到精神充滿活力，頭腦清醒。
男性戒煙成功后還可以提高性能力，可以明顯感到性沖動更加的強烈，不僅增強了身體的體質，還促進了夫妻雙方的幸福生活。
戒煙還可以提高人的自信心，吸煙者在戒煙之后會有很大的成就感，對自我能力的肯定加強，使人越來越充滿自信心。
戒煙還有一個很大的好處，那就是可以節省金錢，有煙癮的人，每天在買煙上消費了很多金錢，戒煙成功后可以節省一大筆錢的金錢。
